deliO - Comida de alta frecuencia

Vuelve a comer bien sin pisar la cocina.

Comida ecológica y casera, directa a tu nevera. Tú solo abres la puerta.

¿ES para mí?

📍 Sevilla, España

Hola, soy Argy — cocinera consciente en Sevilla. Cocino para ti los días en que la vida no te deja cocinar: ingredientes ecológicos, menús a tu medida y mucho cariño en cada plato.

Si llevas tiempo queriendo comer mejor y la semana siempre te gana — esto es para ti.

¿Qué cocino esta semana? Descúbrelo aquí →
Arroz salteado con verduras de temporada

Profesional sin tiempo

Llegas a las 8 de la noche y lo último que quieres es ponerte a cocinar.

Salud específica

Intolerancias, digestión, hormonas — quieres comer bien sin que sea una dieta más.

Valores ecológicos

No quieres solo hablar de comer consciente. Quieres vivirlo.

Familia o convivencia

Quieres abrir la nevera y encontrar comida de verdad, para todos.

Creatividad en el plato

Te aburren los platos de siempre. Buscas color, sabor, sorpresa.

¿Alergias o restricciones? Cocino por separado para cada cliente, cero contaminación cruzada. Cómo trabajo con alergias →

deliO es para ti si...

Ilustración: pareja pensando en comer bien

¿Cuál es tu formato ideal?

Si comer bien queda siempre para "mañana", aquí tienes dos caminos. Elige el tuyo.

Ilustración: cocino en tu casa

Cocino en tu casa

Servicio personalizado

El servicio más completo de deliO: vengo a tu cocina y dejo tu semana resuelta, con menús pensados solo para ti.

Lo que incluye:
  • Hablamos primero: qué comes, qué no, qué necesitas
  • Compro los ingredientes ecológicos de temporada
  • Cocino en tu casa y dejo la nevera lista
  • Zona: toda Sevilla capital

El precio depende de ti: cuántas comidas, cuántos días. Lo hablamos y lo ajustamos juntas.

Ilustración: táperes cada semana

Táperes cada semana

Suscripción semanal

Yo cocino, tú abres la nevera y ahí está tu comida, lista.

Lo que incluye:
  • Entrega a domicilio cada semana
  • Menú de temporada, nunca el mismo plato
  • Ingredientes ecológicos
  • Zonas: Centro, Nervión, Alameda

¿Dudas sobre zonas o pagos? Ver todo sobre las suscripciones →

Ver planes
El proceso

¿Cómo funciona deliO?

Delegar la cocina no es un lujo, es recuperar tu tiempo. Así de simple funciona deliO.

Ilustración: conversamos
01

Conversamos

Te cuento qué es deliO. Tú me cuentas qué comes, qué no, y qué necesitas.

Qué conversamos exactamente

Escríbeme por WhatsApp o llama. Prefiero conocerte en persona o por videollamada — así diseño algo que de verdad encaje contigo.

  • Qué restricciones tienes
  • Qué no comes y qué amas comer
  • Si tienes alergias o condiciones específicas
  • Si prefieres participar en la planificación o delegarla

Con eso, el domingo definimos el menú. El lunes estoy en tu cocina.

Ilustración: planificamos y compramos
02

Planificamos & compramos

Armo tu menú, pensado solo para ti. Compro en mercados ecológicos, de temporada.

Ilustración: cocinamos y listo
03

Cocinamos & listo

Cocina hecha con cariño. Abres la nevera y ahí está, lista.

Qué encuentras cuando termino

Dejo todo en táperes en tu nevera, y la cocina tan limpia como la encontré. Por WhatsApp te cuento:

  • Cómo calentar cada plato
  • Cuántos días puedes guardar (máximo 2 días)
  • Consejos para aprovechar mejor

Tu nevera se convierte en un refugio. Tú te cuidas sin pensar.

¡Hola Argy! ¡Estaba a punto de escribirte! Ya comimos el bowl y estaba delicioso!!! Sobre todo hoy, que fue una mañana larga con la burocracia y el pediatra, ¡llegar a casa y encontrar ese almuerzo tan delicioso fue fantástico! ¡Gracias! 🥹🤍

★★★★★
Martina
Leer completa →

¡Qué hermoso conocer la historia detrás de todo esto! Aunque siento mucho que hayas pasado por ese diagnóstico, estoy profundamente agradecida de que te haya llevado a crear DeliO. Lo que haces es exactamente por lo que estaba rezando y tratando de manifestar.

Le decía constantemente a mi marido cuánto deseaba encontrar a alguien que ofreciera comida orgánica y saludable a domicilio, que entendiera mis intolerancias alimentarias específicas y que además cocinara platos que realmente me gustaran.

No quería comida española tradicional; buscaba algo más dinámico, diverso e interesante para mi gusto. Y entonces, en cuestión de meses, mi amiga Corrie me añadió a tu grupo de WhatsApp.

¡No podía estar más feliz!

Me siento increíblemente bien y saludable cuando como tu comida deliciosa. Es perfecta para mí y planeo ser tu clienta el mayor tiempo posible.

Gracias por seguir este llamado, Argy. El mundo es un lugar mejor porque lo hiciste. ❤️🙏

★★★★★
Brooke Estin
Leer completa →

Me gusta encargar mi comida en Deli O porque soy una persona de hacerme de comer comidas sencillas, gracias a que puedo contar con ella, estoy contenta de comer comida rica, pero a la vez super saludable, es con buenos ingredientes, es casera y esta hecha con amor, entonces me siento muy bien, siento que estoy comiendo algo que es bueno para mí y que disfruto comiendo 😊

★★★★★
Nura
Leer completa →

¡La comida de Argy ha sido una sorpresa maravillosa! Mi amiga me recomendó probarla, ya que me cuesta comer sano en casa porque no me gusta cocinar. Buscaba algo asequible, saludable y que se adaptara a mi dieta, ya que tengo algunas intolerancias alimentarias. ¡DeliO ha sido la solución perfecta! La comida es fantástica, nutritiva y justo lo que buscaba. Además, Argy es muy amable, adaptable y cariñosa. ¡Seré su clienta para siempre!

Planes

Elige tu ritmo de suscripción

Comida saludable a domicilio en Sevilla. Menú semanal, ecológico y a tu medida.

Ilustración: Pack Calma

Pack Calma

1 menú a la semana

52€
/mes · el menú sale a 13€

Para empezar a comer mejor sin grandes cambios. Un menú a la semana, listo en tu nevera para el día que no te apetece cocinar.

  • Menú semanal personalizado
  • Ingredientes ecológicos de temporada
  • AOVE siempre · sin fritos
  • Envases etiquetados con instrucciones
  • Alternativa veggie disponible
Ilustración: Pack Mimo

Pack Mimo

3 menús a la semana

148€
/mes · cada menú a 12,30€

Para casi no pensar en la comida entre semana. Tres días resueltos, nevera siempre llena, y el precio por menú más bajo.

  • Todo lo del Pack Bienestar
  • Tres entregas semanales
  • Máxima variedad y personalización
  • El precio por menú más económico

¿Ya eres cliente y quieres saber lo que cocino esta semana?

Elige tu menú →

¿Quieres probar antes de suscribirte?
Totalmente válido. Pide un menú suelto, con el mismo cuidado de siempre. Si te convence, te suscribes ya sabiendo qué esperar.

¿A qué zonas llego, cómo se paga y qué pasa si quiero pausar o cancelar? Resuelvo todas tus dudas aquí →

Pollo al horno con verduras asadas - plato deliO Pollo al horno con verduras asadas

Ocho años cocinando con intención

No vendo tuppers. Vendo la tranquilidad de saber que, hoy, alguien ya pensó en tu comida.

Ecológico no es caro: es real, de temporada, y hace que abrir tu nevera se sienta como cuidarte.

Saludable no es dieta. Las dietas duran 3 días — la comida consciente es para siempre.
No renunciamos al sabor. Lo recuperamos.

¡Si esto te resonó, quédate!

Quizá es justo lo que estás buscando. Recuerda: eres lo que comes.

Lo que cocino esta semana

Cada semana, un menú nuevo con ingredientes de temporada. Elige lo que más te apetezca y escríbeme para reservarlo.

Cargando el menú de esta semana...

¿Quién está detrás de deliO?

Argy, fundadora de deliO

Hola, soy Argy…

No soy nutricionista. No soy coach de vida. Soy alguien que aprendió, a través de la comida, a cuidarse de verdad — y que descubrió que cocinar para otros es también una forma de cuidarme a mí.

Mi cocina no es solo comida: es todo lo que fui aprendiendo por el camino.

Conocer más de mi historia →

Talleres presenciales
deliO

Un espacio para explorar, probar y encontrarte con la comida de otra manera.

Taller presencial Bowl consciente - come bonito, come bien, 26.09 a las 12PM

Llevo tiempo queriendo crear este espacio — un lugar para juntarnos quienes sentimos curiosidad por comer distinto. No vengo a enseñarte a cocinar, vengo a acompañarte a explorar.

Come bonito, come bien nace de ahí — de creer que cómo comemos cambia cómo nos sentimos, y que encontrarnos en colores y sabores también es una forma de cuidarnos.

Si sientes curiosidad, este espacio es para ti.

Quiero mi plaza → WhatsApp

Mi cocina

Rincón de mi cocina

Mi cocina, día a día. Conoce mi cocina aquí

Plato de deliO 1 Plato de deliO 2 Plato de deliO 3 Plato de deliO 4 Plato de deliO 5 Plato de deliO 6 Plato de deliO 7 Plato de deliO 8 Plato de deliO 9

Conóceme más y únete a mi newsletter

Mi blog sobre comida consciente, sector ecológico y emprendimiento

Ver todos los posts → Únete aquí a mi substack

FAQ

Las dudas que tenía yo cuando empecé. Las que probablemente tienes tú.

Ver todas las preguntas →